Tipps für den Alltag

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Für einen starken Rücken lässt sich im Alltag viel tun
Rückenbeschwerden sind eine Volkskrankheit. Mit einfachen Maßnahmen lässt sich im Alltag für einen starken und gesunden Rücken sorgen. mehr lesen
Nahrungsergänzungsmittel: Benötigen wir sie für einen gesunden Lebensstil?
Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein, um ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Abgesehen von bestimmten Personengruppen, sollte die willkürliche Einnahme bei gesunden Menschen jedoch überdacht werden. mehr lesen
Erholsam schlafen – Tipps für eine bessere Nachtruhe
Gesunder Schlaf ist der Grundstein für ein gesundes Leben, während Schlafstörungen das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können. mehr lesen
Von GAS bis PTBS - alles über Angstzustände und Angststörungen
Angstzustände können das Leben stark beeinträchtigen und sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten, Symptome und Ursachen. mehr lesen
Leben auf gesundem Fuß
Unsere Füße bringen uns zuverlässig durch den Alltag. Damit sie langfristig gesund bleiben, kann man einiges tun. mehr lesen
Schutz vor Insektenstichen – wie Sie Stechmücken fernhalten
Sind die kalten Wintertage vorbei, steigt die Sehnsucht nach warmen Temperaturen. Doch das milde Klima lockt auch lästige Insekten. Spätestens im Sommer steigt die Gefahr, von Mücken und Co. gestochen zu werden. mehr lesen
Wenn die Augen nachlassen - Makuladegeneration im Alter
Eine der häufigsten Ursachen für Sehverlust im Alter ist Makuladegeneration. Lesen Sie hier, was Sie über diese Erkrankung wissen sollten und wie man sie behandelt. mehr lesen

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